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胃癌越来越年轻化, 如何打响保“胃”战?

更新时间:2018-05-04   浏览次数:

由于生活节奏的加快,生活饮食不规律,精神压力增大,胃癌正越来越年轻化。胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一,占消化道恶性肿瘤死亡原因的第一位。有资料显示,我国每年新发胃癌患者40万人,死亡人数30万人,且青年人患胃癌的比例在增加,15%患者为40岁以下年轻人。

那么,胃癌有哪些早期症状?如何预防这一健康杀手?

胃癌的10个信号要警惕

1、心态消极、悲观;

2、饥一顿饱一顿;

3、长期食用盐腌食品;

4、常吃烟熏和油煎食物;

5、不爱吃新鲜蔬菜和水果;

6、喝到污染水、吃到发霉食物;

7、抽烟;

8、爱喝酒;

9、不定期体检;

10、有癌症家族史。

讲卫生、戒烟酒 打响保“胃”战

1、戒烟酒

烟酒对于肠胃的刺激是最大的。酒精直接损伤胃黏膜,导致广泛胃黏膜充血糜烂,甚至溃疡。

吸烟不仅对肺不好,对胃也是有很大影响的,尼古丁进入血液影响胃黏膜血供,不利于胃黏膜的自我修复;此外,烟与酒都会诱发或加重胃溃疡、慢性胃炎。

2、放宽心情

人精神压力过大,可导致自主神经功能紊乱:胃液分泌失调、胃黏膜血供减少等。轻者表现为胃口不好,严重者可导致胃溃疡,新e娱乐,这可以叫做愁出来的“胃病”。

3、讲卫生

讲卫生对于养胃来说,主要指预防幽门螺杆菌感染,包括吃饭自己用自己的餐具,饭前洗手等小细节。幽门螺杆菌是很多“胃病”的元凶,不共用餐具是目前预防的现实办法。

4、细嚼慢咽

食物经口腔充分咀嚼后,才好在胃里消化。大块食物不易消化,容易产生不适症状。

有不少人因为牙口不好,导致吃饭时咀嚼不充分,最终加重胃的消化负担,这该去看看口腔科医生。

5、注意药物副作用

容易损伤胃黏膜的常见药物有:阿司匹林、激素(例如强的松、可的松等)、退热、止疼药物(布洛芬、双氯芬酸钠、扑热息痛等)。这些药物,应在医生指导下服用。

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